THỂ DỤC SÁNG ĐỐI VỚI TRẺ TRONG TRƯỜNG MẦM NON

          Thể dục buổi sáng là một hoạt động không thể thiếu trong hoạt động hằng ngày của trẻ.
 

          Thể dục sáng thường xuyên giúp trẻ tập hít thở sâu, điều hòa được nhịp thở, tăng cường quá trình trao đổi chất và tuần hoàn trong cơ thể, giúp các khớp dây chằng được mềm dẻo, linh hoạt, đồng thời hỗ trợ cho những hoạt động trong ngày của trẻ thêm nhịp nhàng, nhanh nhẹn và tạo cho trẻ tâm trạng sảng khoái, vui tươi đón chào họat động mới.  

         Qua hoạt động thể dục buổi sáng giáo dục trẻ sự chú ý, tính kiên định, có khả năng nâng cao về trí lực, làm nảy nở hứng thú và tình cảm. Bài thể dục sáng gồm 3 phần: Khởi động, trọng động, hồi tĩnh; bao gồm những động tác nhằm phát triển và rèn luyện các nhóm cơ chính: Cơ bả vai, cơ chân, cơ mình, phát triển hệ hô hấp. Nhận thức được tầm quan trọng của thể dục sáng đối với trẻ, trường mầm non Hoa Ban luôn tổ chức thực hiện và duy trì tốt hoạt động thể dục sáng cho trẻ bằng nhiều hình thức phong phú, đa dạng như đồng diễn, thể dục theo nhạc  phù hợp với chủ đề thực hiện chương trình, giúp trẻ hứng thú luyện tập.

Việc duy trì thể dục sáng toàn trường đã hình thành ở trẻ một thói quen, trẻ chủ động thực hiện và xem như một hoạt động không thể thiếu mỗi ngày đến trường của trẻ.
 

         Chúng ta hãy cùng các cô ở Trường Mầm non Hoa Ban kể ra những lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng nhé. Tập thể dục buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe của con người đặc biệt là cho các bé ở trường mầm non.

Nhưng hầu như ít khi các bé có hoạt động thể dục vào buổi sáng, phần vì các gia đình chưa có thói quen tập thể dục, phần vì cha mẹ quá bận rộn. Các bậc phụ huynh hãy yên tâm bởi khi bé đến trường mầm non, hoạt động đầu tiên trong ngày của bé sẽ là tập thể dục và vận động.